Rituály

„Vstávám v 7, nasnídám se, když stíhám,
no a potom jdu do školy, kde celej den sedím,
jdu teda akorát na oběd, nebo když se přesouváme do jiné místnosti a vlastně
celej den je takovej utahanej… „


Vypadá nějak takhle tvý ráno?
Hned první hodina po probuzení a ta, těsně před spaním, je ta nejklíčovější z celého dne.


Pečuj o ni jako o svou holku.

Rozmazli si ji, zacvič si s ní, relaxuj, v klidu se s ní nasnídej, dej ji všechnu svou lásku.


Ráno

Ji jemně probuď.
podej ji skleničku vody s citronem ,
protáhněte se, Pozdrav slunci úplně stačí.
už jste spolu ráno někdy meditovali… ?
a ještě se spolu královsky nasnídejte
můžeš ji ráno říct, co se ti na ni líbí
a co by pro sebe dneska mohla udělat
udělej jí krásnej den už hned ráno!

Povečeřte spolu něco lehkého
Neboj se jí říct, co se jí dneska nepovedlo,
protože jen díky tomu to může zítra napravit, udělat jinak.
Povzbudit ji v tom, co udělala, co ji baví.
I večer se spolu protáhněte, navzájem se namasírujte,
Další meditace?
A spánek.

A večer

Povečeřte spolu něco lehkého
Neboj se jí říct, co se jí dneska nepovedlo,
protože jen díky tomu to může zítra napravit, udělat jinak.
Povzbudit ji v tom, co udělala, co ji baví.
I večer se spolu protáhněte, navzájem se namasírujte,
Další meditace?
A spánek.


Tenhle článek, a i ty další, jsem mohla publikovat jen díky mému tatínkovi, v Číně se na Macu nepřipojím ke svému blogu, ani na YT kanál (jo, zkoušela jsem hotspot).


Děkuju, tati, love you! ❤️

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.